Een stralende, witte glimlach is een belangrijk onderdeel van een gezond en zelfverzekerd uiterlijk. Maar hoe houd je je tanden wit? In deze blog geven we je tips om verkleuring van je tanden te voorkomen en je glimlach te laten stralen.
1. Poets je tanden twee keer per dag
Dit is wellicht de meest voor de hand liggende tip, maar het is ontzettend belangrijk om je tanden twee keer per dag te poetsen met fluoridehoudende tandpasta. Poets twee minuten lang, met kleine, ronde bewegingen. Vergeet niet om je tong te poetsen, want hier kunnen bacteriën zich ophopen die verkleuring veroorzaken.
2. Gebruik flos of ragers
Flossen of ragen is minstens zo belangrijk als poetsen. Hiermee verwijder je tandplak en voedselresten tussen je tanden en kiezen, waar je tandenborstel niet bij kan komen. Tandplak kan op den duur verharden tot tandsteen, wat een belangrijke oorzaak is van verkleuring.
3. Gebruik een whitening tandpasta
Er zijn verschillende soorten tandpasta’s op de markt die je tanden witter kunnen maken. Deze tandpasta’s bevatten mildere schuurmiddelen of bleekmiddelen die oppervlakkige verkleuringen kunnen verwijderen. Let wel op: gebruik een whitening tandpasta niet te vaak, want dit kan je tandglazuur beschadigen.
4. Beperk je inname van kleurstoffen
Koffie, thee, rode wijn, frisdrank en tabak zijn bekende boosdoeners die je tanden kunnen verkleuren. Probeer je inname van deze producten te beperken, of spoel je mond na het eten of drinken met water om verkleuring te voorkomen.
5. Ga regelmatig naar de tandarts
Naast een goede thuisverzorging is het belangrijk om regelmatig naar de tandarts te gaan. De tandarts kan je gebit professioneel reinigen en polijsten, waardoor verkleuringen worden verwijderd.
6. Overweeg professionele tandenbleking
Als je last hebt van hardnekkige verkleuringen, kun je professionele tandenbleking overwegen. Er zijn verschillende methodes beschikbaar, zoals bleekmiddelen die je thuis kunt gebruiken of een behandeling in de tandartspraktijk.
Tips voor een witte glimlach:
- Poets je tanden twee keer per dag met fluoridehoudende tandpasta.
- Gebruik flos of ragers om tandplak te verwijderen.
- Gebruik een whitening tandpasta.
- Beperk je inname van kleurstoffen.
- Ga regelmatig naar de tandarts.
- Overweeg professionele tandenbleking.
Met deze tips kun je je tanden wit houden en je glimlach laten stralen!
